Hubněte s příkladným jídelníčkem

13. května 2009 v 16:10 | Charlie |  Tipy Triky!?
  • Dochází vám nápady? Nevíte, co si máte dát? Tady je nekolik ukázek dietních jídelníčků.
  • (7:00-8:30) Snídaně: Celozrný rohlík, jablko
  • (9:30-10:00) Svačina: Activia Lehká a Fit (je jedno jestli Ananas, Hruška, nebo Malina), 1 rýžový chlebíček
  • (12:00-14:00) Oběd: Těstovinový salát s celozrným rohlíkem
  • (15:00-16:30) Svačina: Grapefruit
  • (17:30-18:30) Večeře: 2 mandarinky
  • (7:00-8:30) Snídaně: BeBe Dobré ráno
  • (9:30-10:00) Svačina: 15 hroznů
  • (12:00-14:00) Oběd: 200g kuřecího masa s rýží, 1 rajče
  • (15:00-16:30) Svačina: Banán, 5 piškotů
  • (17:30-18:30) Večeře: Activia bílá (180g)
  • (7:00-8:30) Snídaně: 150g kuřecí šunky, půl celozrného rohlíku
  • (9:30-10:00) Svačina: Jablko
  • (12:00-14:00) Oběd: Sardinky ve vlastní šťávě, půl celozrného rohlíku
  • (15:00-16:30) Svačina: Mléčná rýže
  • (17:30-18:30) Večeře: 200g salátové okurky
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama