Už žádný špeky!

11. března 2009 v 20:35 | Charlie |  Charlie diary
Čaaavvec ,

Říkejte mi Charlie , ale k věci.. No jen tak pro info, měřím 175cm a váha??? No v poslední době jsem jen žrala a seděla doma, no jo víte opustila mě životní láska a nechtěla jsem vystrčit paty z domu. A teď je to vidět na mej váze 75kg Hrůza strašný, chci to shodit a mít postavu jako minulí rok Snažila jsem se tolikrát,ale prostě nemám výdrž.. Ale dneeeeska? Wooow pokrok jen mrkněte

Snídaně: Banán
Svačina: Jablko corn bagetka (ta malá)
Oběd: corn bagetka (malá)
večeře: rybí file bram. kaše banán

dopolední hřích: oříšková deli

maléé + : Takový normální posilovááání

pití: Džus 100% jablečnej .. asi ne moc dobrý,že??? Ale tak začínám víte jak. A ... docela dost zeleného čaje..

Dneska nic moc zítra to musím vylepšit a znova si pořádně zacvičím
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Pucca Pucca | E-mail | 18. března 2009 v 19:13 | Reagovat

Když si dáš 1 skleničku 100% džusu, tak to moc dobrý neni, skus si ho aspon naředit s vodou je to mín kalorický, chutná to skoro stejně a navíc to neni taková zátěř pro tvoje játra... Ale záleží i na druhu ovoce ze kterýho je ten džus, jablko neni tak kalorický ani sladký jako třeba banán, nebo hruška...

2 Fucker-ka Fucker-ka | Web | 18. března 2009 v 20:32 | Reagovat

džus se ředí vodou hlavně že je to zdravý...kuli tomu jak piše Pucca zátěž na játra...já piju hlavně čaje a vodu...ani nemám potřebu pit nějaké minerálky...colu si dám učitě...a jinak  je dobry když si vymačkaš citron do vody..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama