8 tipu proti celulitidě!

29. března 2009 v 14:34 | Charlie |  Krásné tělo

→Dopřejte si chřest

Tato vynikající zelenina dokáže přímo zázraky. S nehezkými hrbolky zatočí díky tomu, že posiluje žíly a vlásečnice. Navíc má i pročišťující účinky - napomáhá vyplavovat toxiny.

→Zvolte správnou antikoncepci

Mnoho z nás má dojem, že trpí celulitidou, ale přitom může jít jen o zadrženou vodu v těle, což může způsobit i antikoncepce. Dnes už ale existují takové, které tomu zabraňují.

→Hodně obilnin

Ovesná kaše, bohatá na vlákninu, je skvělý začátek dne, ale pokud jde o válku s celulitidou, zůstává naprostou jedničkou ječmen. Přidávejte ho do polévky nebo do salátů. Napomáhá totiž tělu zpracovávat tuky a cholesterol.

→Mlsejte oříšky

Místo toho, abyste sáhly po čokoládě, je daleko rozumnější pochutnat si na hrstce vlašských ořechů nebo mandlí, které jsou bohaté na esenciální mastné kyseliny, a navíc pomáhají obnovovat kožní tkáň.

→Vsad'te na bílou ředkev

Všimli jste si, že jen minimum Japonek musí řešit celulitidu? Jejich jídla totiž obsahují hodně bílé ředkve, která eliminuje nadbytečný tuk!

→Jezte hodně špenátu

Už Pepek námořník říkal, že špenát je zdravý. Jeho zelené listy jsou totiž přímo nabité lecitinem, který obnovuje pružnost pokožky a uhlazuje její povrch. Tahle pochoutka je skvělá do salátu nebo i jako příloha!

→Zelený čaj místo kávy

Začínáte den hrnkem kávy? Ale ta vaši pomerančovou kůži jen zhorší! Produkuje totiž toxiny, které se usazují v tukových tkáních, a brání tak cirkulaci. Raději si proto dejte zdravý zelený čaj, který je bohatý na antioxidanty!

→Srkejte horkou vodu s citronem

Pokud fandíte detoxu, dopřejte si na začátku dne skvělý nápoj proti celulitidě - horkou vodou s čerstvou citronovou šťávou. Tento drink vám toxiny způsobující nevzhledné hrbolky z těla doslova vyžene! A navíc vás krásně probudí!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama